Vous le savez et l’entendez partout, le sport est bénéfique pour la santé et la forme physique. Il permet d’entretenir le corps, de décompresser et de vous sentir en meilleure forme. En matière de développement personnel, les bienfaits du sport impactent votre corps comme votre esprit. Les bienfaits du sport se démontrent également dans le développement de votre santé mentale. En effet, le sport est bon pour votre esprit. Il vous permet de mieux vous connaître, de combattre vos angoisses ou encore d’atteindre vos objectifs. Enfin, le sport peut aussi être cérébral !
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Boxe Française Savate
Elle conjugue sport, santé et développement personnel autour de valeurs de partage, de respect et de dépassement de soi. La boxe offre des bienfaits aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental.
Marche Nordique
Dans le sport, il n’y a pas que le fitness pour garder la forme. Source de bien-être, la marche nordique est une activité ludique mais aussi un vrai sport car elle sollicite 80% des muscles du corps. Pratiquée, en solo ou en groupe, cette discipline des grands espaces séduit de plus en plus d’adeptes.
Midi Sports
Midi Sport (sport au travail, sport en entreprise), permet de décompresser, de souffler, de réduire son stress, de favoriser son bien-être, de se rapprocher de ses collègues et de se connaître sous un nouvel angle. Et bien sûr, de pratiquer une activité physique !
Scrabble
Le plaisir de se retrouver pour partager la passion du Scrabble, le fameux sport cérébral.
