Dans le sport, il n’y a pas que le fitness pour garder la forme. Source de bien-être, la marche nordique est une activité ludique mais aussi un vrai sport car elle sollicite 80% des muscles du corps. Pratiquée, en solo ou en groupe, cette discipline des grands espaces séduit de plus en plus d’adeptes.
S’il existe quelques compétitions, la marche nordique est avant tout un sport de loisir que tout le monde peut pratiquer : que vous soyez sédentaire ou très actif, jeune ou plutôt âgé, vous pouvez faire de la marche nordique.
Dans la pratique, il est vrai que ses adeptes sont le plus souvent des seniors, pour qui la marche nordique est un excellent moyen de garder une activité physique douce sollicitant l’ensemble des muscles du corps. Mais on voit de plus en plus de personnes pratiquer en famille.
Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques.
Ne crains pas d’avancer lentement, crains seulement de t’arrêter un jour…
Proverbe chinois
- Public concerné : à partir de 16 ans
- Tenue requise : Tenue adaptée à la marche avec de bonnes chaussures et des bâtons de marche nordique
- Horaires :
- les lundis, pour les initiés, de 14h00 à 15h30,
- les vendredis, pour les débutants, de 14h00 à 16h00.
- Lieu de l’activité
- Départ : Centre Culturel des Tanneurs / MJC, sauf indications contraires
- Intervenant(s)
- Hugo V.
- Tarifs à l’année : de 105 à 135€ – Voir liste détaillée des tarifs au bas de cette page…
IMPORTANT : Pour pratiquer une activité à la MJC, il faut adhérer à l’Association MJC le Rond-Point de l’Aigle(61). Si vous êtes déjà adhérent pour la saison en cours alors, vous n’avez rien à faire si ce n’est à contracter (commander / payer) l’activité choisie. A l’inverse, si c’est votre première « commande » pour cette saison n’oubliez pas de prendre, en plus de votre activité, l’option « Adhésion annuelle obligatoire » correspondante à l’étape 2 de votre paiement !
DÉBUT DES ACTIVITÉS LE 9 SEPTEMBRE 2024
Si vous souhaitez vous inscrire et payer en ligne (via CB) – à partir du 20/08/2024 seulement – via notre partenaire Helloasso, alors utilisez le formulaire ci-dessous et suivez les étapes… Lorsque le montant des cotisations dépasse 100€, un paiement CB en 3 fois est possible avec une 1ère échéance le jour de l’inscription, une 2ème au 15 janvier et une dernière au 15 avril.
NB : Lors d’une inscription en ligne et paiement par CB, notez que l’adhérent est la personne qui participe à l’activité (exemple : l’enfant) et que l’acheteur (le souscripteur) est la personne qui procède au paiement (exemple : le parent).
Sinon, pour un paiement sur place, rendez-vous au secrétariat à ses heures d’ouvertures et vous pourrez payer en espèces, par chèque, par CB, Chèques Vacances, Bons M.S.A, Bons C.A.F, Bons des communes, Coupons Sports, Carte Atouts Normandie,…
A SAVOIR : Les inscriptions sont fermes et définitives pour la saison complète. Nous ne procéderons à aucun remboursement en cours d’année. Il n’y a pas d’activités durant les congés scolaires et pas d’activités non plus du 26 au 31 mai 2025 (manifestation des 4 jours de l’Aigle). Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter au 02.33.24.37.30 ou par mail à contact@mjclaigle.com.
