D’abord s’arrêter un moment, rompre la routine quotidienne, s’accorder du temps pour soi. Le Yoga nous inspire pour dépasser nos hésitations et libérer nos potentialités cachées.
La pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration), de la méditation, permet de sortir de cet état de stress et se rapprocher de notre personnalité dans ce qu’elle a d’authentique, de créatif, d’optimiste. Nous apprenons à aménager de petits espaces de liberté pour respirer dans le quotidien, pour juste apprécier ce qu’on a, ce qui est autour de soi, aimer ses proches et profiter de chaque instant. Et l’impulsion créatrice que nous avions enterré bien profondément resurgit…
- Public concerné : à partir de 16 ans
- Prérequis : Prévoir un tapis de sol
- Horaires :
- les mardis de 16h15 à 17h15 / Yoga Nidra
- les vendredis de 15h00 à 16h00 / Yoga Chaise
- les vendredis de 16h15 à 17h15 / Yoga Somayog
- les vendredis de 17h30 à 18h30 / Yoga intégral Niveau 1
- les vendredis de 18h45 à 19h45 / Yoga intégral Niveau 2
- Intervenant(s)
- Isabelle
- Tarifs (à l’année):
- Normal à 195 € (personnes majeures résidant sur l’Aigle, Irai, Maheru, St Michel-Thubeuf, St Ouen-sur-Iton, ou St Sulpice-sur-Risle)
- Réduit à 180 € (moins de 18 ans, étudiants ou demandeurs d’emploi sur justificatif)
- Hors-secteur à 210 € (personnes majeures NE résidant PAS sur l’Aigle, Irai, Maheru, St Michel-Thubeuf, St Ouen-sur-Iton, ou St Sulpice-sur-Risle)
NB : Voir au bas de cette page pour un paiement en ligne…
IMPORTANT : Pour pratiquer une activité à la MJC, il faut adhérer à l’Association MJC le Rond-Point de l’Aigle(61). Si vous êtes déjà adhérent pour la saison en cours alors, vous n’avez rien à faire si ce n’est à contracter (commander / payer) l’activité choisie. A l’inverse, si c’est votre première « commande » pour cette saison n’oubliez pas de prendre, en plus de votre activité, l’option « Adhésion annuelle obligatoire » correspondante à l’étape 2 de votre paiement !
DÉBUT DES ACTIVITÉS LE 11 SEPTEMBRE 2023
Si vous souhaitez vous inscrire et payer en ligne (via CB) – à partir du 28/08/2023 seulement – via notre partenaire Helloasso, alors utilisez le formulaire ci-dessous et suivez les étapes… Lorsque le montant des cotisations dépasse 100€, un paiement CB en 3 fois est possible avec une 1ère échéance le jour de l’inscription, une 2ème au 15 janvier et une dernière au 15 avril.
NB : Lors d’une inscription en ligne et paiement par CB, notez que l’adhérent est la personne qui participe à l’activité (exemple : l’enfant) et que l’acheteur (le souscripteur) est la personne qui procède au paiement (exemple : le parent).
Sinon, pour un paiement sur place, rendez-vous au secrétariat à ses heures d’ouvertures et vous pourrez payer en espèces, par chèque, par CB, Chèques Vacances, Bons M.S.A, Bons C.A.F, Bons des communes, Coupons Sports, Carte Atouts Normandie,…
A SAVOIR : Les inscriptions sont fermes et définitives pour la saison complète. Nous ne procéderons à aucun remboursement en cours d’année. Il n’y a pas d’activités durant les congés scolaires et pas d’activités non plus du 5 au 12 mai 2024 (manifestation des 4 jours de l’Aigle). Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter au 02.33.24.37.30 ou par mail à contact@mjclaigle.com.
