Stretching

Le Stretching propose un ensemble d’auto-étirements auquel on associe le contrôle respiratoire et la maîtrise des sensations. L’atelier de stretching s’adresse au plus de 16 ans, recommandé aux sédentaires ainsi qu’aux sportifs, il aide à transformer et transcender ses possibilités physiques. Le stretching a des effets musculaires et respiratoires. Il apporte souplesse, tonicité, détente et équilibre.

La pratique du stretching permet de délier les articulations, d’étirer progressivement les différents muscles du corps afin de retrouver sa souplesse et de se relaxer en douceur.

  • Public concerné : à partir de 16 ans
  • Prérequis : Prévoir un tapis de sol
  • Horaires :
    • les lundis de 18h15 à 19h15
    • les lundis de 19h30 à 20h30
  • Lieu de l’activité
    • Centre Culturel des Tanneurs / MJC
  • Intervenant(s)
    • Nathalie
  • Tarifs (à l’année): de 105€ à 135€ – Voir grille tarifaire au bas de cette page

IMPORTANT : Pour pratiquer une activité à la MJC, il faut adhérer à l’Association MJC le Rond-Point de l’Aigle(61). Si vous êtes déjà adhérent pour la saison en cours alors, vous n’avez rien à faire si ce n’est à contracter (commander / payer) l’activité choisie. A l’inverse, si c’est votre première « commande » pour cette saison n’oubliez pas de prendre, en plus de votre activité, l’option « Adhésion annuelle obligatoire » correspondante à l’étape 2 de votre paiement !

DÉBUT DES ACTIVITÉS LE 9 SEPTEMBRE 2024

Si vous souhaitez vous inscrire et payer en ligne (via CB) – à partir du 20/08/2024 seulement – via notre partenaire Helloasso, alors utilisez le formulaire ci-dessous et suivez les étapes… Lorsque le montant des cotisations dépasse 100€, un paiement CB en 3 fois est possible avec une 1ère échéance le jour de l’inscription, une 2ème au 15 janvier et une dernière au 15 avril.

NB : Lors d’une inscription en ligne et paiement par CB, notez que l’adhérent est la personne qui participe à l’activité (exemple : l’enfant) et que l’acheteur (le souscripteur) est la personne qui procède au paiement (exemple : le parent).

Sinon, pour un paiement sur place, rendez-vous au secrétariat à ses heures d’ouvertures et vous pourrez payer en espèces, par chèque, par CB, Chèques Vacances, Bons M.S.A, Bons C.A.F, Bons des communes, Coupons Sports, Carte Atouts Normandie,…

A SAVOIR : Les inscriptions sont fermes et définitives pour la saison complète. Nous ne procéderons à aucun remboursement en cours d’année. Il n’y a pas d’activités durant les congés scolaires et pas d’activités non plus du 26 au 31 mai 2024 (manifestation des 4 jours de l’Aigle). Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter au 02.33.24.37.30 ou par mail à contact@mjclaigle.com.

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