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Jan 19 2023
Augmenter sa créativité, se maîtriser, avoir une confiance en soi plus importante, à l’heure où de nombreux examens oraux vous attendent tout au long de votre scolarité, c’est une occasion rêvée de participer à cette activité proposée par la MJC de L’Aigle ! Apprenez à poser votre voix, à parler en public, à parler à voix …
Nov 03 2022
Découvrez l’activité breakdance à la MJC de l’Aigle Le Breakdance est un style de danse, développé aux états-unis dans les années 70 et qui s’apparente aux cultures urbaines. Cela fait près de dix années que la MJC de l’Aigle propose un atelier de Breakdance aux jeunes (à partir de 8 ans) et aux moins jeunes …
Oct 04 2022
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation méditative qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. C’est ce qu’on appelle la rotation de conscience. Cette première étape génère une détente profonde et permet de revenir aux …